¿Tu mente no para ni cuando querés dormir?

Das vueltas a las mismas preocupaciones, sentís que todo te alerta, y por más que intentás "relajarte", el ruido mental sigue ahí.

No estás roto/a. No estás exagerando. Y no, no es solo "estrés".

Cuando la mente no para es el ebook que te explica qué está pasando realmente con tu ansiedad y, sobre todo, qué podés hacer para recuperar un poco de calma sin exigirte estar perfecto/a.

Dentro vas a encontrar:

• Por qué tu mente reacciona así (y por qué tiene sentido)
• Cómo se siente la ansiedad en tu cuerpo y mente
• Herramientas simples y realistas para bajar la intensidad
• Actividades breves que podés hacer hoy mismo
• Un enfoque humano, sin frases motivacionales vacías

Esto es para vos si:

• Te cuesta "bajar un cambio" aunque estés cansado/a
• Pensás de más y analizás todo mil veces
• Vivís en modo alerta, esperando que algo salga mal
• Ya probaste "respirar profundo" y no te alcanzó

📥 Descarga inmediata. En 2 minutos empezás a leer y a entender lo que te pasa.

Descargalo ahora y empezá a sentir más claridad, menos ruido mental y más espacio para vos.